Het Amsterdamse Bos bestaat voornamelijk uit bomen, gras en water. Daartussen liggen paden, die zigzaggend door het hele Bos lopen. En dat over een oppervlakte van bijna duizend hectare. Een hardloper kan het zich niet beter wensen. De totale lengte van de wandelpaden is 137 kilometer. De mogelijkheden om het parcours te variëren zijn bijna onbegrensd. Over het hele jaar gerekend is hardlopen de meest beoefende sport in het Bos. Het weekend van 14 en 15 december is het feest voor de hardlopers. Atletiekvereniging Phanos organiseert dan vier wedstrijden, te beginnen op zaterdag om 14 uur met de Bosloop, een prestatieloop over 10 kilometer over verharde paden. Daarna is er de Day Trail (11 km, om 15 uur) over onverharde paden, gevolgd door de Night Trail (17 km, om 17 uur) over onverharde paden in het donker; hoofdlampjes zijn verplicht. Zondag is er de Boscross (vanaf 11 uur), met deelnemers uit diverse categorieën (mini’s, pupillen, jongens, meisjes, mannen, vrouwen, de elite en de masters). De start is bij Chez Favié, de Heuvel is het middelpunt van de diverse routes. Er worden honderden deelnemers verwacht, zo niet enkele duizenden. Meer informatie – ook om in te schrijven (vóór 7 december)– is te vinden op www.boscross.nl.